比較すること


こんにちは(´∀`*)

おひとりさまOLのTAKAKOです!

 

先日買い取りしてもらった美容機器がちゃんと振り込みされてました!

電話で見積もりしていただいた金額と同じでしたよっ(*´꒳`*)

 

わたしの断捨離が影響したのか、母も片づけをはじめ色々不要なものをリサイクルショップへ持っていってほしいと言ってきました(=´∀`)

 

使えるけど、不要なものは結構家庭にありふれていて、不要なもので部屋のスペースが奪われることほど無駄なものもないのではと考えるようになりました。

 

断捨離するとなんだかスッキリ幸せな気持ちになりますよ。

超おすすめです!

 

わたしたちはなぜ「幸せ」や「不幸」といった感覚を感じるのでしょうか?

何が幸せで、何が不幸なのか・・・

 

実は、その判断というのは多くの人が「他人との比較」により行っているものなのです。

 

どんな状況でも「幸福感」を得るには、ちょっとした「思考の切り替え」を行えば、すぐにでも幸福感を得ることが出来るのです(*´꒳`*)

皆さんは「幸せな人」と聞いて、どんな人を思い浮かべるでしょうか?

 

生まれつき容姿が良い人
お金持ちな人
一流企業に就職できた人
良いパートナーと結婚できた人
友人に恵まれている人・・・・

 

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上げればキリがありませんが、一般的にはこんな感じではないでしょうか!?

では、反対に不幸な人と聞いて、どんな人を思い浮かべるでしょうか・・・

 

容姿が悪い人
貧乏な人
恋人がいない人
就職できない人
結婚出来ない人
友人がいない人・・・・

 

こちらも上げればキリがないですが、だいたいは、こんな感じかと思います。

 

しかし、多くの人が感じる「不幸」や「幸福感」というのは、実は・・・

他人との比較によって生み出されているモノなのです。

不幸な人のイメージを、さらに言い換えると・・・

 

わたしは、誰々よりも容姿が悪いから不幸だ。
わたしは、誰々よりも収入が低いから不幸だ。
私の努めている会社は、友人の誰々の会社よりもランクが下だ。
みんな結婚してるのに、自分は結婚できない。
わたしは、誰々よりも友だちが少ない
etc..

 

わたしたちが感じる「不幸」の原因とはつまり、全部、自分以外の誰かと比較ですよね(*´ω`*)

 

このように、人が感じる「幸福感」や「不幸」というのは、ほとんどが、他人と比較した場合の「相対的幸福感」で測られています。

 

しかし、人は「相対的幸福感」では絶対に幸せにならないのです。

何故かと言いますと・・・

 

たとえばあなたが、幸せになるために必死でお金を稼いだとしても、上を見てみればさらにお金持ちの人はゴマンといます。

 

どんなに沢山の異性からモテようとも、芸能人やアイドルには勝てません。

 

どんなに勉強してテストの点数を競っても、進学して有名な私立校に入れば、その学校は全国から成績の良い人が集まってくるわけですから、すぐに負けてしまいます。

 

つまり、人と比べて得た幸福感というのは「キリがない」のですね。

貴重な人生を、人と比べて生きること程もったいないことはありません。

 

人と比べて自分を測る「相対的幸福感」なんて、今すぐに捨て去ってしまいましょう!

 

そして、人と比べない人生を送る、新しい思考で生きていくのです。

 

人と比べないで幸せになる思考とは、「絶対的幸福感」です。

 

もし、あなたが、いまいち幸福感を得られないのなら、いますぐ誰かとの比較を辞めましょう(=´∀`)

 

そして、今置かれている現状の小さな幸福に気づいて感謝しましょう♪

 

小さな幸福は、ホント、小さなことでなんでも良いのです。

たとえば・・・

 

今日も美味しい朝ごはんを食べることが出来た!
今日も1日仕事が頑張れたので、月末は給料がもらえる!
TVをつけたら面白い番組がやってて、大笑いできたので幸せ!

こんな感じで、本当に些細な事でよいのです。

今自分があるがままの状況に感謝をする・・・

これが「絶対的幸福感」という思考方法です(*´꒳`*)

 

そして、実は、このように小さな事に感謝して「幸福感」を感じるという思考は、脳科学的に見ても、その人の幸福感を本当に上げていく方法でもあるようです。

 

最近わたしは凄く幸福感を感じられる人になりました。

強がりでもなんでもなくて、大人になったからなのですかね(笑)

生きていることは当たり前ではないと思うからです。

 

比較するより相手の立場に立って考えてみると、自ずと行動も変わってきますよ!

断捨離も終活に近い活動かもしれませんw

 


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